Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 51,28g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Middag: Даниссимо Творожный с Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|