Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 82,36g | Kolh.: 214,69g.
Frukost: Sondey Envitas Miel et Chocolat, Lidl Sirop D’Agave Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf Cuit, Twinings Thé Vert Menthe. Lunch: Taillefine Crème Vanille , Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Lidl Maïs, Milbona Feta, Tomates, Lidl Penne Rigate. Middag: Crumble de Courgette au Chèvre. mer...
|
|
2169 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 9 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte.pal 's vikthistorik
|