Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 62,03g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Кукуруза Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Своя Линия Мороженое Каштан, Яичный Омлет, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Вода, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|