Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 57,39g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Middag: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г), Бананы. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Prime Star Паста Болоньезе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|