Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 58,90g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Яйцо, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная, Магнит Авокадо, Вода. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Чечевица Красная, Вода. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|