Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 92,90g | Kolh.: 350,98g.
Frukost: Красное Яблоко, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Panda Изюм в Шоколаде, Малина, 1 гранола у Ильи, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Токио Сити Пиццетта Римини, Токио Сити Пицца Ди Панна, Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Токио Сити Филадельфия Запечённая , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|