Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 104,06g | Prot: 109,54g | Kolh.: 155,69g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Заповедные Продукты Сардельки Говяжьи, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Middag: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Черешня, Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|