Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 45,95g | Kolh.: 43,76g.
Frukost: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Middag: Coconut Oil, Woolworths Raw Honey, Oyster Sauce , Teriyaki Sauce , Fish Sauce , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Easy to Wok Bright & Crunchy Stir Fry. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|