Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
83,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 159,98g | Kolh.: 240,13g.
Frukost: Apfel, 100% Whey Isolate, Maltodextrin_19, Ballaststoff Müsli, Milch 1% Fett. Lunch: Mandeln, Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Middag: 100% Whey Isolate, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Wiener Schnitzel. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, Speisetopfen, Erdbeersaft. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|