Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 179,86g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Mandorle, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Emilia Gocce di Cioccolato Bianco , Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Vitalis Supermuesli 30% Proteine. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Ruggeri Pane Pugliese, Gelato Nocciola fatto in Casa (Ago), Hamburger di Scottona. Snacks/Annat: Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Esselunga Yogurt Greco Intero. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|