Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 85,27g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Percoca, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. Lunch: Bresaola, Melone. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta 5 Cereali. Snacks/Annat: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, BoscoBuono Misto Bosco. mer...
|
|
193 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 57 minuter, Google Fit - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|