Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 93,23g | Kolh.: 74,02g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Любятово Печенье Лимон и Мята, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Takemura Соус Терияки, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка. Middag: Galbani Mozzarella Mini, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|