Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 23,59g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Кабачковая Икра, Рис Отварной. Lunch: Огурец, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Рис Отварной. Middag: Яичница (с Целым Яйцом), Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|