Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 85,47g | Kolh.: 31,77g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Курица 16.07, Ашан Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Клубника, Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|