Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 62,28g | Kolh.: 224,93g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|