Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 39,68g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Абрикос. Lunch: Щи Зеленые. Middag: Global Village Хрен Столовый , Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Мой Компот, Зебра Пирог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|