Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 18,27g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Kaffee, Zentis Pflaumenmus, Buko Buko Skyr, Pflaumen, Filinchen Original, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Gurke (mit Schale), Möhren, Arla Skyr, Gemüsepfanne. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|