Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 119,03g | Kolh.: 248,77g.
Frukost: Bananas, Morrisons Mighty Malties. Lunch: Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Heinz Light Mayonnaise, Tuna, Asda Spring Onions, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Carrots, Egg (Whole), Mushrooms. Middag: Cereal Bar, Tesco Balti Cooking Sauce, Tesco Garlic & Coriander Naan, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Soreen Original Malt Loaf, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|