Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 110,19g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Valio Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». Middag: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Окей Огурцы Малосольные, Пицца ПП. Snacks/Annat: Пицца ПП, Арбуз, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|