Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 127,05g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Клубника, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Чай, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Favorite Консервированный Горошек , ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Ленивые Голубцы. Middag: Польша Сыр Российский 45%, Marienbade Курогрудка Цыпленка , Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Ухтышки Сосиски Детские, Favorite Консервированный Горошек , Помидоры, Formagia Mozarella 125G, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|