Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 76,60g | Kolh.: 227,13g.
Frukost: Блинчики с творогом, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. Lunch: Перепелиное Яйцо, Лента Хлебец Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булгур (Вареный). Middag: Укроп, Магнит Слива, Печенье творожное. Snacks/Annat: Арбуз, Печенье творожное, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|