Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 154,09g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Молком Молоко 3.2%, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Укроп, Дикси Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|