Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 125,82g | Kolh.: 189,26g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт 1,5%, Cinnabon Шокобон. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Кабачок, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Кукурузные Палочки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|