Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
105,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 27,27g | Kolh.: 75,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Тушеный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 10,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|