Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 66,05g | Kolh.: 202,66g.
Frukost: Простоквашино Ряженка 3,2%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Сыр Гауда, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Курага, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Золотой Век Халва Диабетическая, Сырники с Изюмом. Middag: Блины. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Малина, Черная Смородина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|