Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 65,15g | Kolh.: 216,72g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, VPLab Nutrition Cappuccino Protein. Middag: Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Я Яблочный Сок , Valio Йогурт Питьевой с Ананасом и Кокосом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|