Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 96,03g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Ашан Огурец, Первый Вкус Закваска Detox, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Пятерочка Черешня , Верес Огурцы, ВкусВилл Индейка, Благо Масло Растительное Рафинированное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Globus Томаты Черри , Котлеты Из Индейки (Лесовичок). Snacks/Annat: Лента Щупальца Кальмара в Рассоле. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|