Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 146,55g | Prot: 84,87g | Kolh.: 76,28g.
Frukost: Авида Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Клубника, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сало. Lunch: Кофе, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|