Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 216,55g | Prot: 97,31g | Kolh.: 33,36g.
Frukost: Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность , Помидоры, Лента Грудинка Пряная Охл, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Лента Грудинка Пряная Охл, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Капуста Жареная, Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Middag: Лента Грудинка Пряная Охл, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Andreeva8 's vikthistorik
|