Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 80,63g | Kolh.: 95,97g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Картофель Фри, Лимонад, BeFit Салат из Пряно-Печёных Овощей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|