|
TdT: 80cm
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 210,34g | Kolh.: 181,90g.
Lunch: Pain Blanc, Elle & Vire Beurre, Charal Steak Haché 12%, Auchan Gruyère, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: Panzani Pâtes Torti, Danone Hipro Myrtille. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Banane. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|