Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 58,47g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Middag: Ударница Мармелад, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Чай, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|