Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 175,31g | Prot: 80,90g | Kolh.: 34,64g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чудское Озеро Сливки 33%, Печенье Кунжутное, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Куриное, СибКолбасы Бекон, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Сметана 20%, Рубленые Котлеты, Домик в деревне Сливки 10%, Салат, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Рубленые Котлеты. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|