Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 102,23g | Prot: 80,07g | Kolh.: 19,91g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка, Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Lunch: Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Ферма Голень с Кожей, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Middag: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|