Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 88,77g | Kolh.: 283,89g.
Frukost: Kahvi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Emmentaljuusto, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Kuuma Maitokaakao, Banaanit, Tomaatit, HK Lohikiusaus. Middag: Banaanit, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Rainbow Kana-Tacosalaatti. Snacks/Annat: Banaanit, Banaanit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|