Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 61,85g | Kolh.: 215,67g.
Lunch: Mandioca Frita, Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrebarroso 's vikthistorik
|