Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 144,98g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Увелка Каша 5 Злаков, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка. Middag: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Серышевский Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|