Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 118,06g | Kolh.: 349,33g.
Frukost: Zukra Azucar Crudo, Alpina Leche Semidescremada, Café Descafeinado, San Jorge Mermelada de Mora, Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Tostada Francesa. Lunch: Tomates, Limón, Agua de Panela, Jugo de Maracuya, Plátano Frito, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Integral, Pescado Plancha. Middag: Nestle Milo, Alpina Leche Semidescremada, Tequeños. Snacks/Annat: Manitoba Nueces Mixtas, Banano, Pan Plano Naan Indio, Manzana Verde, PRO Mani con Chocolate, Voortman Bakery Wafer de Chocolate Sugar Free. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|