Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 71,76g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Форель, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе (из Растворимого Порошка), Магнит Хлеб Сырный . Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овощное Рагу, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Абрикос. Snacks/Annat: Ашан Абрикос, Красная Малина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|