|
Когда наконец то решила питаться правильно,без желания похудеть в нереальный срок,а просто для себя,впервые в жизни вижу,что вес меньше,чем в прошлый раз.Правда.Я раньше просто срывалась,постоянно обещая,что завтра начну все заново.А на следующий день опять.
В общем,я рада,что наконец осознала важность того,что делаю
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 139,62g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкус Российский Какао-Порошок, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Морковь, Капуста, Яйцо, Бельгийская вафля, Бельгийская вафля, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Филе Индейки. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкус Российский Какао-Порошок, Красные Вишни, Банан, Бельгийская вафля пп, Бельгийская вафля пп. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Вкус Российский Какао-Порошок, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|