Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
161 kcal
|
Fett: 8,66g | Prot: 7,77g | Kolh.: 12,67g.
Middag: Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure. mer...
|
|
1447 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar och 11 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 29 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|