Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 30,37g | Kolh.: 60,30g.
Frukost: Trader Joe's Giardiniera, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fit & Active Liquid Egg Product, Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Middag: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Baby Carrots , Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hebrew National Jumbo Beef Franks. Snacks/Annat: Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|