Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2010
|
92,5 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2010:
|
1200 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 77,70g | Kolh.: 45,54g.
Frukost: tomato, bacon, romaine, Heavy cream, Protein Powder, tea. Lunch: steak, tomato, bell pepper, romaine. Middag: Green Tea, romaine, bell pepper, pork chop. Snacks/Annat: Extra dessert gum, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, gum, Simms Beef Snack Sticks, almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Thompson 's vikthistorik
|