Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2010
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2010:
|
1672 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 52,31g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagels Plain 6 Ct. Lunch: Italian Bullet, Broccoli Cheese Soup. Middag: Cottage Cheese, Beef Franks, Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Orange Sherbet. mer...
|
|
3096 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|