Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 49,61g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Café, Leite Integral. Middag: Pão de Leite, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Café, Leite (Leite Integral). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamylaFerreira 's vikthistorik
|