Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 131,15g | Kolh.: 201,11g.
Frukost: Hazelnuts or Filberts Nuts , Peanuts, Raisins, Мясновъ Курага, Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Pineapple, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Middag: Pineapple, Raw Vegetable, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Blueberries, Pineapple, Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|