Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 25,52g | Kolh.: 80,34g.
Frukost: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Hard-Boiled Egg , Nasi Putih. Lunch: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Middag: Green String Beans, Hard-Boiled Egg, Nasi Putih, Carrots, Broccoli, Cauliflower . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliasimanjuntak 's vikthistorik
|