Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 35,36g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Chêne D'argent Le Crémeux, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Ja! Haferflocken. Lunch: Aldi Kohlrabi, Stauffenberg Roggenbrot, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Brandt Mini Zwieback Kokos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|