Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 17,78g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|