Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 94,67g | Prot: 90,94g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Frico Сыр Маасдам. Lunch: Лэнд Филе Куриное Жареное. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Frico Сыр Маасдам, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|